Domingo, 18 de Fevereiro de 2018
Saude

Morador de Barretos / SP descobre método prático e rápido de emagrecimento comendo sardinha

Publicada em 06/02/18 as 22:36h - 1545 visualizações

por Jornal do Cidadão Online Noticias de Barretos e Região


Compartilhe
   

Link da Notícia:

Antes da dieta com 185 kilos e cinco meses depois do inicio da dieta já com 58 kilos a menos.  (Foto: Jornal do Cidadão Online Noticias de Barretos e Região)
Morador de Barretos cria método prático e rápido de emagrecimento e conseguiu emagrecer de forma saudável 58 kilos em cinco meses. 

André Luiz fez um estudo pessoal durante três anos para conseguir emagrecer e o resultado foi 58 kilos a menos em apenas cinco meses. 

Foto tirada antes da dieta o peso era 185 kilos 

Este estudo particular feito por ele resultou em uma dieta barato, saudável e rápido está sendo criado  um site que explicará passo a passo os métodos e fases da dieta. 

O site ainda está sendo construído e até o final de fevereiro de 2018 estará no ar www.dietadasardinha.com.br.  A dieta é baseada em sardinha isso mesmo este alimento encontrado em todas pratilheiras dos supermercados.


Foto tirada em agosto de 2017 Ituiutaba MG  ao lado sua mãe Neusa Ramos

 A sardinha é um rico alimento considerado como o mais saudável do mundo. Veja abaixo os benefícios da sardinha no organismo humano.


Foto tirada no dia 3 de fevereiro de 2018 5 meses após o inicio da dieta da sardinha já 
com 58 kilos a menos

Benefícios da Sardinha Para Proteger a Saúde Dos Ossos: Além das vitaminas listadas acima, a Sardinha também é uma ótima fonte de cálcio. O cálcio é extremamente importante porque 99% do cálcio do corpo é armazenado nos ossos e nos dentes.

Benefícios da Sardinha Para Prevenir Coágulos Sanguíneos: Os coágulos sanguíneos no sistema da artéria podem ser perigosos para o sistema cardiovascular. A ingestão regular de gorduras ômega-3, que são encontradas na Sardinha, é uma boa para o coração porque ajuda a reduzir o colesterol e a pressão sanguínea.


Benefícios da Sardinha Para Combater a Ansiedade: A Sardinha contém um alto teor de ácidos graxos ômega-3 que ajuda a combater a ansiedade de modo eficiente e saudável. Ele também ajuda a combater distúrbios no humor e depressão.

Benefícios da Sardinha Para Controla os Níveis de Açúcar no Sangue: Tanto o alto teor de proteína quanto o conteúdo de gordura, funcionam para diminuir a absorção de açúcar no sangue. Além disso, a Sardinha ajuda a reduzir eficientemente o nível de açúcar no sangue.

Benefícios da Sardinha Para Reduzir o Colesterol: A ingestão regular de gorduras ômega-3, que é encontrada em peixes como Sardinha, é boa para o coração porque reduz o colesterol e a pressão arterial de modo eficaz e saudável.

Benefícios da Sardinha Para o Sistema imunológico Saudável: o consumo de Sardinha pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico. Pesquisas sugerem que a Sardinha pode melhorar o sistema imunológico, aumentando a contagem de células imunes.

Benefícios da Proteína Encontrada na Sardinha: A Sardinha é um ótimo fornecedor de proteínas. As proteínas são constituídas por aminoácidos, que são elementos essenciais da vida. Essas proteínas que comemos são divididas em aminoácidos, que são usadas pelo nosso corpo para construir músculos e desempenhar papéis essenciais para saúde.

Benefícios da Sardinha Para Ter uma Pele Saudável: Quem não quer uma pele saudável e brilhante? As gorduras essenciais encontrada na Sardinha desempenham um papel essencial no nível das células da pele. Não só diminui a inflamação da pele, mas também tornará a pele mais saudável.

Benefícios da Sardinha Para Reduzir o Risco de Degeneração Macular: A degeneração macular relacionada à idade é uma condição que geralmente é vista em adultos com idade superior a 50. Estudos recentes mostraram que o consumo de Sardinha, resulta em um risco reduzido de desenvolver DMAE.

O autor do metodo promete que no site www.dietadasardinha.com.br estará todas as informações necessárias para qualquer pessoa fazer uma dieta barato, saudável e rápido. Lembrando que o site esta em construção e estará no ar até o final do mês de fevereiro de 2018. 

Contribuiu para esta matéria informações encontradas no site www.dicademusculacao.com.br




Deixe seu comentário!

ATENÇÃO: Os comentários postados abaixo representam a opinião do leitor e não necessariamente do nosso site. Toda responsabilidade das mensagens é do autor da postagem.







Nosso Whatsapp

 (17) 9 8110-4506

Copyright (c) 2018 - Jornal do Cidadão Online Noticias de Barretos e Região - jornaldocidadaoregional@gmail.com Noticias de Barretos Região Diretor Responsável André Luiz Jurídico Dr. Daniel Santos OAB/SP 333.364